どんなダンスだってまずは姿勢と基本が大事だと思います。
自分の身体なんだけど、いつもどんな風に立ってるのかって
実はよく分からないっていう人が結構いるんじゃないかなと思います。
私自身もフラを初めた頃は見よう見まねで先生のことを一生懸命ガン見して
どうしたらああなるのか？何が自分と違うのか？と必死で学んでおりました。
ここ数年特に思うことがあります。
意外と姿勢が残念な方がいたりします。
猫背だったり、頭が前に出ていたり、巻き型だったり
ガニ股だったり、O脚だったり
骨盤の左右差があったり
今までの培ってきた生活、生活様式、言うなれば人生そのものが
立ち姿に現れます。
斯く言う私も昔昔の自分自身の踊っている姿を動画を見て愕然としたことが
何度も何度もあります。本当に酷かったです。
その残念な自分自身の姿を見て普段から意識して立ち姿をチェックしたり
踊りの時の姿勢を確認したり
それからは毎回自分の残念な姿と向き合う日々が続きました。
それでもうっかり気を抜くと残念なことになることもしばしばです。
その地味な事をずっとずっと続けていました。
毎回レッスンの初めに 姿勢、フラポジションからはじめます。
ただ、レッスンの時だけ意識してもなかなか直りません。
レッスンをきっかけにご自分の姿勢について
立ち姿について意識を向けていただければといつも思います。
フラを踊ると人となりが出るって言われますが
立ち姿からも十分に醸し出すものがあると思います。
姿勢を正して 美しい姿勢になると
凛とした清々しい気持ちになると思います。
フラを楽しみながら姿勢美人を目指しませんか？