火曜日の夜は名古屋今池クラスレッスンの日です♪
初心者🔰クラスでのんびりやってます。
お休みの方も数名いましたが
前回体験レッスンに来てくださった方が
お仲間になってくれました😊
みんなも私もとっても嬉しいです😆
レッスン前に簡単なOliを初めてやってみました！
はじめてのことにみなさん⁈⁈？？？
私自身もまだまだまだまだ修行の身です。
自分自身のOliレッスンでも課題が山盛りですが
時間は有限です。
いつまでもやらないでいても全く進歩はしないので
少しずつみんなと一緒に成長していきましょう！という事で
（これは教えていただいている先生もそう仰って下さるので）
はじめてみました！
コロナ禍前には最初にOliを唱えてからレッスンをしていた事もありましたが。。
いつの間にか唱える事も無くなっていて。。。
以前はただ声に出していただけのOliでしたが。。。
（もともと声を出す事歌う事が大の苦手な私です）
ゆっくり深呼吸して
呼吸から
複式呼吸と共に
お腹から
息を吐き出すのと共に
身体に 喉頭 口腔内に
振動を伝えながら
空気の中に声というバイブレーションを包みこんで
響かせる
教えていただいている先生のOliはとても素敵で先生のOliに近づけるようにと私も切磋琢磨しながら頑張ります💪
頭で色々考えながらやってる時はなかなか思うようにいきませんが。。
身体の力が抜けて
リラックスした状態で
声と空気のバイブレーションが水面に広がる波紋のように
広がっていく感じをイメージしながら
奥深いOliの世界はまだまだ続いていきます。
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編集済み · 1時間前